Uno dei più importanti siti di promozione della salute suggerisce un San Valentino all’insegna del benessere:
– mangiare in modo sano e proteggere il cuore riducendo il consumo di cibi grassi e ad alto contenuto di sale, a favore di una dose abbondante di frutta e verdura
– praticare attività fisica
– evitare i dolci
– imparare i sintomi dell’attacco cardiaco in modo da riconoscerli tempestivamente.
Ottime riflessioni e suggerimenti…
Anche noi di Vongole & Merluzzi abbiamo ben pensato di scrivere un post al proposito…
Anzi abbiamo chiesto di scriverlo a una tipa molto particolare…
Augurandoti, a modo nostro, un buon San Valentino, spero avrai modo di ricambiare la visita:
http://vongolemerluzzi.wordpress.com/2011/02/14/post-di-una-squillo-per-bene/